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春捂秋冻!天气变凉也别急着给宝宝穿袜子
2018-12-16 11:13  来源:三亚日报 

  家长提问:老人总说不能脱袜子,寒从脚起,光脚会着凉;而医生说,光脚好处多。那现在秋冬季了,天气转凉,宝宝还能光脚吗?会不会感冒啊?

  三亚市妇幼保健院新生儿科医师陈积科:四季的阴阳变化,是万物生发、滋长、收敛、闭藏的根本。懂得养生的人在春夏二季摄养阳气、在秋冬二季保养阴精的原因,就是为了适应养生的根本规律,所以能同万物在生发、滋长、收敛、闭藏这些方面保持一致。违背了养生之道的根本规律,人就会生病。所以随着四季的阴阳变化的养生很重要。违背了它,久而久之我们身体越来越差,而适应它,我们就能远离疾病。

  秋三月,中医素来有春捂秋冻的说法。

  秋天要适当的冻一下,这又是什么道理呢?

  因为秋天我们的气血往里收,如果这个时候把小孩捂得严严实实的,他们的毛孔一受热就处于张开的状态,不利于气血往回收,所以不符合我们秋应收的养生原则。

  小儿纯阳之气,嫌于无阴,故下肢要露,使近地气以养其阴也。孩子十六岁以前气血旺,阴却有所不足,下体主阴“阴得寒则易长”,要养阴下肢可保持一定寒冷。这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则。故小孩秋天无需一直穿着袜子,适当放开双脚,让孩子接接地气,更有利于孩子的健康。而到了冬天我们就不要轻易把袜子脱下来。

  冬三月,是万物生机闭藏的季节。在这一季节里,天气寒冷,所以人不要扰动阳气,要早睡晚起,要远离严寒之地,靠近温暖之所,不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。

  如果冬天孩子经常光脚,容易使阳气释放,这样一来达不到藏的状态,会容易引起感冒等疾病。

  另外,秋冬季节宝宝手脚凉,其实很正常,无需过于紧张。因为人的四肢(尤其是双脚)距心脏最远,小孩子心脏泵血功能也不强,导致手、脚易凉。(三亚日报记者 吴英模)

编辑:陈少婷
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